Logga in
Sök med AILogga in
JobbSafariArbetsliv & KarriärLjuga i CV – därför är det en dålig idé
Jobbsökning och CV

Ljuga i CV – därför är det en dålig idé

2026-05-07 avKarin Ahlberg
Lästid 5 min
Person tittar på mobilen och funderar över innehållet i sitt CV under jobbsökandet.

Sammanfattning

  • Att ljuga i CV:t kan skapa problem genom hela rekryteringsprocessen och arbetslivet
  • Överdrifter kring erfarenhet eller kompetens riskerar att avslöjas under intervju eller referenstagning
  • En liten lögn kan snabbt leda till fler följdfrågor och svåra situationer
  • Om lögnen upptäcks kan det skada både förtroendet och din anställning
  • I mindre branscher kan ett skadat rykte påverka framtida jobbmöjligheter
  • Ett ärligt CV med fokus på verkliga styrkor och utvecklingspotential är den hållbara strategin

Att ljuga i sitt CV kan kännas lockande om du inte uppfyller alla krav för ett jobb. En undersökning från Validata visar att arbetslivserfarenhet är det vanligaste området där kandidater överdriver eller tänjer på sanningen. Problemet är att en lögn sällan stannar vid en liten justering av sanningen, utan den riskerar att få konsekvenser genom hela rekryteringsprocessen och vidare in i arbetslivet.

Är det okej att ljuga CV:t?

Det korta svaret är nej. Även om du saknar vissa kvalifikationer är det bättre att skicka in en ansökan med ett sanningsenligt CV än att försöka fylla luckorna med överdrifter. Arbetsgivare gör ofta en helhetsbedömning och det du saknar kan visa sig vara mindre avgörande än du tror.

I stället för att ljuga kan du fokusera på det du faktiskt kan och har gjort. Låt istället arbetsgivaren avgöra om din profil är tillräcklig för rollen.

Vad händer om du ljuger i ditt CV?

Att ljuga i CV:t kan upplevas som en liten genväg, men leder ofta till större problem längre fram.

En lögn riskerar att växa

En mindre lögn i CV:t kan snabbt bli svår att hantera under en intervju. Om arbetsgivaren ställer frågor om en erfarenhet du inte har, behöver du anpassa dina svar i stunden. Det som började som en liten överdrift kan då utvecklas till följder av lögner.

Det är också svårt att som arbetssökande förutse hur viktig just den erfarenheten är för rollen. Om du får jobbet kan det visa sig att du förväntas prestera inom ett område som du faktiskt saknar kompetens inom.

Risken att bli påkommen finns hela tiden

När en lögn väl finns med i ditt CV följer också en ständig risk att den upptäcks. Det kan ske under intervjun, när frågor fördjupas, eller senare i processen när referenser kontrolleras.

Även om du går vidare och blir anställd försvinner inte risken. Tvärtom kan den finnas kvar under hela anställningen, vilket skapar en osäker situation som på sikt kan bli jobbig att hantera både för dig och för arbetsgivaren.

Du kan förlora jobbet

Om det visar sig att du har ljugit i ditt CV är risken stor att det påverkar anställningen negativt. Även om du presterar bra kan förtroendet skadas i en sådan grad att arbetsgivaren inte vill fortsätta samarbetet.

Det innebär i praktiken att du behöver börja om i din jobbsökning – och samtidigt hantera frågor kring varför anställningen avslutades.

Ditt rykte kan påverkas

Konsekvenserna stannar inte alltid vid en enskild anställning. I många branscher är nätverken små och information kan spridas snabbt. Att ha blivit avslöjad med att ljuga i sitt CV kan därför påverka dina möjligheter att få jobb även framöver, vilket är en onödig risk att ta. Det kan på sikt leda till att du får färre intervjuer och svårare att etablera dig inom samma bransch igen.

Vad ska du göra istället?

Om du saknar vissa erfarenheter eller kompetenser finns det bättre strategier än att överdriva eller ljuga. Ett ärligt CV ger en stabil grund och minskar risken för problem längre fram.

Du kan till exempel lyfta fram relevant erfarenhet, visa på utvecklingsvilja och anpassa din ansökan efter rollen. På så sätt ger du en rättvis bild av din kompetens utan att riskera förtroendet.

Ljuga i CV lönar sig inte

Att ljuga i sitt CV kan kännas som en genväg till ett jobb, men innebär ofta större risker än möjligheter. Det kan leda till följdproblem i intervjun, oro över att bli avslöjad, förlorat jobb och ett skadat rykte. Ett sanningsenligt CV är därför det mest hållbara valet, både på kort och lång sikt.

Att ljuga i CV:t är en strategi som sällan lönar sig, risken att bli avslöjad finns kvar från första intervjun till långt in i en anställning. Överdrifter kring arbetslivserfarenhet är vanliga, men arbetsgivare har ofta rutiner för att kontrollera uppgifter genom referenser och bakgrundskontroller. Ett CV som bygger på faktiska meriter och äkta kompetens ger inte bara bättre förutsättningar i rekryteringsprocessen, utan skyddar också det långsiktiga yrkesmässiga ryktet. I branscher med täta nätverk kan konsekvenserna av en avslöjad lögn följa med betydligt längre än till nästa jobbsökning.

Läs mer
Person arbetar vid en laptop och reflekterar över hur en karriärpaus eller lucka i CV:t kan presenteras i en jobbansökan.
Jobbsökning och CV
2026-05-05
Lästid 4 min

Lucka i CV:t – så hanterar du en karriärpaus på rätt sätt

Utforska guiden
Illustration av personer i en hiss på kontoret.

Hur du skriver ett CV som öppnar dörrar – komplett guide 2026

Mer om samma ämnesområde

Karin Ahlberg

Om författaren Karin Ahlberg

Karin Ahlberg är Editorial Content Manager på JobbSafari, där hon äger den redaktionella planeringen och produktionen av plattformens innehåll. Hon kombinerar strategisk förståelse med ett skarpt redaktionellt öga och skapar innehåll som engagerar både jobbsökare och arbetsgivare.

Se dessa lediga jobb

Se fler lediga jobb i liknande branscher

Liknande jobb

Visa alla lediga jobb
Westbay Solutions AB

Projektledare Defense & Government

Västervik
6/7 – 4/8

Vad vill du läsa om?

Hitta inspiration eller tips här

Jobbsökning

Allt du behöver för att landa ditt drömjobb

Se allt inom Jobbsökning

För arbetsgivare

Insikter för arbetsgivare och beslutsfattare

Se allt inom För arbetsgivare

Lär dig mer om arbetslivet med våra guider

Här finns massor av verktyg och värdefulla insikter för att guida dig i arbetslivet.

CV som öppnar dörrar
Illustration av personer i en hiss på kontoret.

CV som öppnar dörrar

Personligt brev
Illustration av en person som skriver ett personligt brev vid datorn

Personligt brev

Arbetsintervju
Illustration av arbetsintervju

Arbetsintervju

Ny på jobbet
Illustration av två kollegor vid en kaffemaskin

Ny på jobbet

Löneguiden
Illustration av två personer med olika löner

Löneguiden

Allt om att jobba hemifrån
Illustration av en person som jobbar hemifrån

Allt om att jobba hemifrån

Arbetstid
Illustration av en yr och stressad figur som sitter på en kontorsstol.

Arbetstid

Sommarjobbsguiden
Illustration av en sommarjobbare

Sommarjobbsguiden

Trendar nu

Håll dig uppdaterad med de senaste nyheterna och råden

Ledarskapsexpert: ”Har du ingen som följer dig är du ingen ledare”
Ledarskap

Ledarskapsexpert: ”Har du ingen som följer dig är du ingen ledare”

Efter ett helt yrkesliv med fokus på språk, kommunikation och ledarskap återkommer ledarskapsexperten Leena Männik Styren till tre saker varje chef behöver träna på: tydlighet, mod och empati. För henne börjar gott ledarskap inte i modeller eller trender, utan i relationen mellan chef och medarbetare.

Svensk arbetsmarknad visar tillväxt för andra månaden i rad – bygg och transport driver återhämtningen
För arbetsgivare

Svensk arbetsmarknad visar tillväxt för andra månaden i rad – bygg och transport driver återhämtningen

Antalet jobbannonser i Sverige ökade i juni för andra månaden i rad, vilket visar en fortsatt positiv trend på arbetsmarknaden.

Ett jobb där det finns tid att ta både säljrekord och bandy-guld: möt Per Hellmyrs, teknisk säljare på Renoa
Kommersiella samarbeten

Ett jobb där det finns tid att ta både säljrekord och bandy-guld: möt Per Hellmyrs, teknisk säljare på Renoa

Bara under 2025 förnyade Renoa omkring 800 villors avloppssystem, och kunderna ger företaget ett högt nöjdhetsbetyg. Hemligheten bakom denna framgång stavas medarbetarna. Vi satte oss ner med Per Hellmyrs, säljaren som nyligen satte ett koncernrekord, och frågade vad det är som gör att han lyckas i sitt jobb.

Håll dig uppdaterad

Få de senaste karriärtipsen och insikterna om arbetsmarknaden direkt till din inkorg.

Genom att prenumerera godkänner du vår integritetspolicy och samtycker till att ta emot uppdateringar från oss.

Jobb per stad

Det är enklare än någonsin att söka jobb – men svårare än någonsin att hitta rätt. Det vill vi ändra på. JobbSafari är din guide genom arbetslivet, byggd för att matcha rätt person med rätt möjlighet bland tusentals lediga jobb i Sverige.

JobbSafari är en del av Duunitori Group – Duunitori är Finlands största jobbsökmotor och en betrodd partner inom rekrytering, rekryteringsmarknadsföring och employer branding.

Stockholm, Sweden

JobbSafari AB

Grev Turegatan 11A

114 46 Stockholm, Sweden

info@jobbsafari.se

+46 (0) 8 515 10 774

Helsinki, Finland

Duunitori Oy

Toinen Linja 7

00530 Helsinki, Finland

asiakaspalvelu@duunitori.fi

+358 44 980 3558

Oslo, Norway

JobbSafari AB

c/o Accountor AS

Tangen 75

4608 Kristiansand, Norge

info@jobbsafari.se

+46 70 314 59 79

  • jobbsafari.se
  • duunitori.fi
  • jobbsafari.no
  • allaloner.se
  • jobbland.se