Logga in
Sök med AILogga in
JobbSafariArbetsliv & KarriärHur gammal måste du vara för att få sommarjobba?
Sommarjobb

Hur gammal måste du vara för att få sommarjobba?

2026-04-30 avKarin Ahlberg
Lästid 3 min
Ung person hälsar på arbetsgivare under en jobbintervju för sommarjobb tillsammans med kollegor på en arbetsplats.

Sammanfattning

  • Du kan börja sommarjobba från 13 år, men med tydliga begränsningar
  • Reglerna skiljer sig beroende på ålder (under 13, 13–15, 16–17, 18+)
  • Yngre får bara ta enkla och ofarliga jobb med begränsade arbetstider
  • Från 16 år får du fler möjligheter, men nattarbete är fortfarande förbjudet
  • Under 18 år räknas du som särskilt skyddsvärd och har rätt till handledning
  • Undantag finns, t.ex. familjeföretag eller kulturarbete med tillstånd

Från 13 år får du börja ta enklare sommarjobb i Sverige – men ju yngre du är, desto fler begränsningar gäller. Lagen ställer tydliga krav på arbetstider och arbetsuppgifter för alla under 18 år, som enligt Arbetsmiljöverket räknas som en särskilt skyddsvärd grupp. Här går vi igenom vad som gäller för din ålder, vilka undantag som finns och hur du ökar chanserna att faktiskt få ett jobb.

För många unga är sommarjobbet den första riktiga kontakten med arbetslivet och ett sätt att tjäna egna pengar, skaffa sig erfarenhet och ta ansvar. Då är det bra att veta vad du har rätt till och vad arbetsgivaren är skyldig att erbjuda.

Reglerna varierar beroende på din ålder

Svenska regler för ungas arbete utgår från tre ålderskategorier. De avgör vad du får göra, hur länge du får jobba och när på dygnet arbete är tillåtet.

Yngre barn – under 13 år

Barn under 13 år får som huvudregel inte arbeta. Det finns undantag för enklare uppgifter i närmaste familjen samt för uppträdanden inom kultur, reklam eller idrott, men då krävs alltid ett särskilt tillstånd från Arbetsmiljöverket.

Äldre barn – 13 till 15 år

Den som fyllt 13 år får ta lättare jobb som inte påverkar hälsa eller skolgång. Att dela ut reklam, sköta enklare trädgårdsarbete eller hjälpa till i en kiosk är typiska exempel. Arbetstiden får vara högst 7 timmar per dag och får aldrig läggas under skoltid.

Ungdomar – 16 till 17 år

Vid 16 år vidgar sig möjligheterna ordentligt. Restaurang, butik och lager är vanliga arbetsplatser för den här åldersgruppen, förutsatt att arbetet inte är farligt eller alltför fysiskt krävande. Du får jobba upp till 8 timmar per dag och max 40 timmar i veckan, men inte nattetid – det vill säga mellan 23:00 och 06:00.

Från 18 år gäller vuxenregler

Har du fyllt 18 har du samma rättigheter och skyldigheter som alla andra arbetstagare. Du kan jobba heltid, alla tider på dygnet och söka i princip alla typer av tjänster.

Finns det undantag från åldersgränserna?

Ja, i två situationer kan yngre personer arbeta utan att uppfylla de vanliga kraven.

Om du hjälper till i ett familjeföretag – exempelvis en gård eller en butik – kan det finnas möjlighet att börja jobba tidigare än åldersgränserna normalt medger. Detsamma gäller barn som deltar i uppträdanden eller repetitioner inom kultur, sport eller reklam, men där krävs ett tillstånd från Arbetsmiljöverket som säkerställer att arbetsvillkoren är trygga.

Det här har du rätt till på arbetsplatsen

Jobbar du och är under 18 år ska du ha en utsedd handledare som går igenom arbetsuppgifter och risker med dig och är tillgänglig för frågor under hela anställningen. Har arbetsplatsen fler än fem anställda ska det också finnas ett skyddsombud och arbetsgivaren är skyldig att informera skyddsombudet om att en minderårig börjat jobba.

Vanliga frågor om sommarjobb och ålder

Du kan börja arbeta från 13 år, med lättare uppgifter som inte påverkar skola eller hälsa. Under 13 år är arbete i princip förbjudet, med undantag för exempelvis kulturuppträdanden med tillstånd.

Högst 7 timmar per dag, och arbetstiden får aldrig krocka med skoltid.

Nej. Arbete mellan 23:00 och 06:00 är inte tillåtet för ungdomar under 18 år.

Ja. Alla arbetstagare under 18 år har rätt till en handledare på arbetsplatsen.

Läs mer
Person som skriver ett personligt brev till sommarjobb på en surfplatta vid ett skrivbord i en ljus kontorsmiljö.
Sommarjobb
2026-04-30
Lästid 7 min

Skriva personligt brev till sommarjobb – så gör du

Utforska guiden
Illustration av en sommarjobbare

Sommarjobb 2026: Den kompletta guiden för att få jobbet du vill ha

Mer om samma ämnesområde

Karin Ahlberg

Om författaren Karin Ahlberg

Karin Ahlberg är Editorial Content Manager på JobbSafari, där hon äger den redaktionella planeringen och produktionen av plattformens innehåll. Hon kombinerar strategisk förståelse med ett skarpt redaktionellt öga och skapar innehåll som engagerar både jobbsökare och arbetsgivare.

Se dessa lediga jobb

Se fler lediga jobb i liknande branscher

Liknande jobb

Visa alla lediga jobb
Nytida AB

Sommarvikarie till Nytida Månstenen Trehörna, Ryd Skogsgatan 7

Sverige
8/7 – tillsvidare

Vad vill du läsa om?

Hitta inspiration eller tips här

Jobbsökning

Allt du behöver för att landa ditt drömjobb

Se allt inom Jobbsökning

För arbetsgivare

Insikter för arbetsgivare och beslutsfattare

Se allt inom För arbetsgivare

Lär dig mer om arbetslivet med våra guider

Här finns massor av verktyg och värdefulla insikter för att guida dig i arbetslivet.

CV som öppnar dörrar
Illustration av personer i en hiss på kontoret.

CV som öppnar dörrar

Personligt brev
Illustration av en person som skriver ett personligt brev vid datorn

Personligt brev

Arbetsintervju
Illustration av arbetsintervju

Arbetsintervju

Ny på jobbet
Illustration av två kollegor vid en kaffemaskin

Ny på jobbet

Löneguiden
Illustration av två personer med olika löner

Löneguiden

Allt om att jobba hemifrån
Illustration av en person som jobbar hemifrån

Allt om att jobba hemifrån

Arbetstid
Illustration av en yr och stressad figur som sitter på en kontorsstol.

Arbetstid

Sommarjobbsguiden
Illustration av en sommarjobbare

Sommarjobbsguiden

Trendar nu

Håll dig uppdaterad med de senaste nyheterna och råden

Bortom fina ord: åtta nycklar till ett inkluderande arbetsgivarerbjudande
Arbetsgivarvarumärke

Bortom fina ord: åtta nycklar till ett inkluderande arbetsgivarerbjudande

Mångfald i arbetsgivarkommunikation börjar inte med en formulering på karriärsidan. Den börjar i hur rekryteringen faktiskt fungerar: vem som får syn på jobbet, vem som vågar söka och vilka meriter som räknas. När kandidater blir mer medvetna, regelverken skärps och konkurrensen om rätt kompetens förändras räcker det inte längre att säga att alla är välkomna. Arbetsgivare behöver kunna visa vad det betyder i praktiken.

Mångfald är en affärskritisk fråga arbetsgivare inte kan ignorera
Rekrytering

Mångfald är en affärskritisk fråga arbetsgivare inte kan ignorera

Det senaste decenniet har andelen kvinnor inom tech inte ökat, siffran ligger stadigt på 30%. Samtidigt blir tekniken en allt större del av det samhälle alla ska leva i. Åsa Johansen, direktör på nätverket Women in Tech, menar att den låga andelen kvinnor inom branschen är en ren affärsrisk.

Att möta unga i början av karriären blev en av Mats största drivkrafter
Personlig utveckling

Att möta unga i början av karriären blev en av Mats största drivkrafter

Mats Karmefjord har varit med och format programmet där nästa generations ledare växer genom verkliga utmaningar. När han möter deltagarna i Bolidens Graduate Program ser han framtiden ta form framför sig. Med lång erfarenhet av att utveckla ledare fick han uppdraget att utveckla ett program där teori möter praktik och deltagarna förbereds för yrkeslivet. – […]

Håll dig uppdaterad

Få de senaste karriärtipsen och insikterna om arbetsmarknaden direkt till din inkorg.

Genom att prenumerera godkänner du vår integritetspolicy och samtycker till att ta emot uppdateringar från oss.

Jobb per stad

Det är enklare än någonsin att söka jobb – men svårare än någonsin att hitta rätt. Det vill vi ändra på. JobbSafari är din guide genom arbetslivet, byggd för att matcha rätt person med rätt möjlighet bland tusentals lediga jobb i Sverige.

JobbSafari är en del av Duunitori Group – Duunitori är Finlands största jobbsökmotor och en betrodd partner inom rekrytering, rekryteringsmarknadsföring och employer branding.

Stockholm, Sweden

JobbSafari AB

Grev Turegatan 11A

114 46 Stockholm, Sweden

info@jobbsafari.se

+46 (0) 8 515 10 774

Helsinki, Finland

Duunitori Oy

Toinen Linja 7

00530 Helsinki, Finland

asiakaspalvelu@duunitori.fi

+358 44 980 3558

Oslo, Norway

JobbSafari AB

c/o Accountor AS

Tangen 75

4608 Kristiansand, Norge

info@jobbsafari.se

+46 70 314 59 79

  • jobbsafari.se
  • duunitori.fi
  • jobbsafari.no
  • allaloner.se
  • jobbland.se