Jobbsafari/Arbetsliv & Karriär/Hur gammal måste du vara för att få sommarjobba?
Sommarjobb

Hur gammal måste du vara för att få sommarjobba?

2026-04-30 avKarin Ahlberg
Lästid 3 min
Ung person hälsar på arbetsgivare under en jobbintervju för sommarjobb tillsammans med kollegor på en arbetsplats.

Sammanfattning

  • Du kan börja sommarjobba från 13 år, men med tydliga begränsningar
  • Reglerna skiljer sig beroende på ålder (under 13, 13–15, 16–17, 18+)

Från 13 år får du börja ta enklare sommarjobb i Sverige – men ju yngre du är, desto fler begränsningar gäller. Lagen ställer tydliga krav på arbetstider och arbetsuppgifter för alla under 18 år, som enligt Arbetsmiljöverket räknas som en särskilt skyddsvärd grupp. Här går vi igenom vad som gäller för din ålder, vilka undantag som finns och hur du ökar chanserna att faktiskt få ett jobb.

För många unga är sommarjobbet den första riktiga kontakten med arbetslivet och ett sätt att tjäna egna pengar, skaffa sig erfarenhet och ta ansvar. Då är det bra att veta vad du har rätt till och vad arbetsgivaren är skyldig att erbjuda.

Reglerna varierar beroende på din ålder

Svenska regler för ungas arbete utgår från tre ålderskategorier. De avgör vad du får göra, hur länge du får jobba och när på dygnet arbete är tillåtet.

Yngre barn – under 13 år

Barn under 13 år får som huvudregel inte arbeta. Det finns undantag för enklare uppgifter i närmaste familjen samt för uppträdanden inom kultur, reklam eller idrott, men då krävs alltid ett särskilt tillstånd från Arbetsmiljöverket.

Äldre barn – 13 till 15 år

Den som fyllt 13 år får ta lättare jobb som inte påverkar hälsa eller skolgång. Att dela ut reklam, sköta enklare trädgårdsarbete eller hjälpa till i en kiosk är typiska exempel. Arbetstiden får vara högst 7 timmar per dag och får aldrig läggas under skoltid.

Ungdomar – 16 till 17 år

Vid 16 år vidgar sig möjligheterna ordentligt. Restaurang, butik och lager är vanliga arbetsplatser för den här åldersgruppen, förutsatt att arbetet inte är farligt eller alltför fysiskt krävande. Du får jobba upp till 8 timmar per dag och max 40 timmar i veckan, men inte nattetid – det vill säga mellan 23:00 och 06:00.

Från 18 år gäller vuxenregler

Har du fyllt 18 har du samma rättigheter och skyldigheter som alla andra arbetstagare. Du kan jobba heltid, alla tider på dygnet och söka i princip alla typer av tjänster.

Finns det undantag från åldersgränserna?

Ja, i två situationer kan yngre personer arbeta utan att uppfylla de vanliga kraven.

Om du hjälper till i ett familjeföretag – exempelvis en gård eller en butik – kan det finnas möjlighet att börja jobba tidigare än åldersgränserna normalt medger. Detsamma gäller barn som deltar i uppträdanden eller repetitioner inom kultur, sport eller reklam, men där krävs ett tillstånd från Arbetsmiljöverket som säkerställer att arbetsvillkoren är trygga.

Det här har du rätt till på arbetsplatsen

Jobbar du och är under 18 år ska du ha en utsedd handledare som går igenom arbetsuppgifter och risker med dig och är tillgänglig för frågor under hela anställningen. Har arbetsplatsen fler än fem anställda ska det också finnas ett skyddsombud och arbetsgivaren är skyldig att informera skyddsombudet om att en minderårig börjat jobba.

Vanliga frågor om sommarjobb och ålder

Du kan börja arbeta från 13 år, med lättare uppgifter som inte påverkar skola eller hälsa. Under 13 år är arbete i princip förbjudet, med undantag för exempelvis kulturuppträdanden med tillstånd.

Högst 7 timmar per dag, och arbetstiden får aldrig krocka med skoltid.

Nej. Arbete mellan 23:00 och 06:00 är inte tillåtet för ungdomar under 18 år.

Ja. Alla arbetstagare under 18 år har rätt till en handledare på arbetsplatsen.


Karin Ahlberg

Om författaren Karin Ahlberg

Karin Ahlberg är Editorial Content Manager på JobbSafari, där hon äger den redaktionella planeringen och produktionen av plattformens innehåll. Hon kombinerar strategisk förståelse med ett skarpt redaktionellt öga och skapar innehåll som engagerar både jobbsökare och arbetsgivare.

Håll dig uppdaterad

Få de senaste karriärtipsen och insikterna om arbetsmarknaden direkt till din inkorg.

Genom att prenumerera godkänner du vår integritetspolicy och samtycker till att ta emot uppdateringar från oss.